１０月☆セルフ体幹チューニング教室
１０月２９日はセルフ体幹チューニング教室です(^^)
残２名となりました！（１０月１６日時点）
〜自分で自分をととのえる〜
セルフ体幹チューニング教室
ぽっこりお腹、ねこ背、肩こり、腰痛…。
整体に行った直後は良いけど、良い状態が長続きしない。。。
そんな症状で悩み、本来の調子が発揮できない。
そんな方々へ、毎日ご自身でできるセルフ体操、
『セルフ体幹チューニング』
をお届けいたします。
約70%が液体成分で出来ている私たち人間のカラダ。
“鍛える”ことが主流になっている現代ですが、身体を水のように【ゆるめる】ことで、赤ちゃんのような自然体となり、日本人が古来より大事にしてきた丹田を意識したカラダとなり、自分でも驚くほどの力を発揮することができます。
『腹が据わる』
『地に足が着く』
と言う感覚は何とも言えません。
何をやってもスッキリしないという方こそ、『自分で自分をととのえる』を実感してください！
“自分でできる”ことも大切です！
《体幹チューニング効果》
★体幹が安定して、姿勢が美しくなります。
★自然治癒能力を引き出し、疲労回復が早くなります。
★自律神経を整えて、カラダも心もリラックスできます。
★良く眠れる、肩こり、腰痛・膝痛などの予防。
《体幹チューニング教室参加者の声》
★地に足が着く感覚、身体の重さを感じられた
★理論も教えてくれるので、続けていきやすい
★帰り道、スッカリ身体が軽くなった
★落ち着く時間が増えた
★自分の身体と向き合う時間を作ろうと思えた
★身体の軸がしっかりする
日時：2017年10月29日（日）13時〜14時15分
場所：長崎浜の町アーケード内／エルパナリビル３階『E-ma』
限定８名様
※先着順となりますので、必ず予約お申し込みください。
＜申し込み・お問合せ＞
メール：prelsalon@gmail.com
電話：095-895-8290
料金：一般3,000円（高校生以下は1,500円）
当日は動きやすい格好でお越しください。
普段着で構いませんが、スカートではできません。
セルフ体幹チューニング教室とは？
↓ ↓ ↓
http://prel330.jp/selftuning/
