明日は体幹チューニングセミナーです☆
いよいよ明日となりました(^^)
明治安田生命住吉支店主催
『体幹チューニングセミナー』
こちらのブログからもお申し込みを頂き、ありがとうございました！
改めて日時の確認です(^^)
【日時】2016年9月10日（土）14:30〜
【会場】明治安田生命 長崎住吉営業所
（長崎市葉山1-28-15 S＆B葉山ショッピングプラザ内）
元々、トイザらスが入っていたビルの５階です。
道ノ尾のバス停で降りてから、進行方向に徒歩5分ほどです。
【当日のご連絡先】090-2089-5912（明治安田生命 谷口様）
ここで、プレラでも人気の技術である『体幹チューニング』で重要となる『体幹』について少しご紹介させて頂きます。
（以下、創始者須田達史先生の体幹道場HPより抜粋）
＜日本人の体幹の使い方とは？＞
昔の日本人は日常動作から、物を運ぶ動作においても、自然と体幹を使って いました。
当時は、帯やタスキなどで体幹を締めて、丹田に力を込め、仙骨や胸骨、背骨の使い方などによって、重力に対して体幹を垂直に立てるように工夫していっ たのです。
この重力をいかに活用するかということが
あらゆる動きの元となるのです。
【動】という漢字を分解すればわかりますが、まさに、【重力】（重さの力）が【動き】となるのです。
そして、そもそも人間の身体は、筋肉や臓器などを含め、液体成分でつくられています。
約70％は水なのです。
当然、質量の多い体幹部も液体成分でできており、そこをいかにゆるめるかということが重要になります。
呼吸法や武術における身体運用法などの自力で身体を水のようにゆるめ、 他力としての地球の重力を感じることができる
体幹をつくること。
この法則に則った 『自力と他力の融合』が、本来の日本人の身体の使い方だったのです。
だからこそ、例えば自分の何倍もある重さの荷物を担ぐこともできたのではないでしょうか。
《飛脚は1日平均200キロ走っていました！すごい身体能力ですね！
ちなみに長崎から福岡まで高速使って150キロ弱です！》
＜戦後、自力だけの身体運用に＞
戦後、日本にスポーツというものが入ってきたことにより、勝敗を競うための筋力が必要となりました。
欧米のトレーニングを導入し、筋力を鍛え、勝敗を争う。筋力＝強さという価値観が定着していきました。
筋力は、その人の筋肉量に比例し、体格によって決まってしまいます。他力を無視した、自力の筋力の強さの競い合いでは、欧米人には到底敵わないのです。
日本人には日本人に適った身体の使い方があります。
そして、それらの身体の使い方は、人間の思考（物の考え方）にまで影響を及ぼします。
当然、勝敗を競うスポーツの身体の使い方では、勝ち負けという優劣を決める思考になります。
そしてそれに対して、法則に則った身体の使い方では、自然と一体となるという調和を重んじる思考になるのです。
ちょっと難しかったですか？？
プレラでは、まずは美容や健康のづくりのベースとして体幹チューニングを導入していますが、こればかりは本当に体感しないとわからない！
『本当の自分の身体ってこうなんだな！』
と、実感してみてくださいね☆
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