体幹チューニングで国体を目指す!
こんばんは☆
長崎のエステスクール&エステサロン
セルフコンディショニングプレラの北島です。
今日はどんな1日でしたか(^^)?
本屋さんで見付けました♥
今月号のan・an
羽生くんが表紙で『呼吸と体幹』の特集です(^^)
中身は体幹トレーニングについてでしたが、プレラで大人気の体幹チューニングに大きく関わる部分も。
表紙にも書かれてありますが、あたりまえにしているつもりの『呼吸』。
上手にできない方多いんですよ。
って、きっとあんまり意識したことないですよね?
うちのお店が「エステサロン」と名前を付けているだけに、なかなか知られていませんが、学生さんたちにも体幹チューニングをさせて頂いています。
(学生さんには学割もご準備してます♪)
一見さんでなければ男性の方も。
ほとんどが、一度来られたお客様からのご紹介でお見え頂いていますが、先日もお母様が高校生の息子さんを連れてきてくださいました。
2ヶ月後に高校最後の高総体を迎えるそうで、しかもその部活ではなかなかのレベルにいるそう。
成績次第では国体入りもかかっているという大切な高総体。
しかし、結構激しいスポーツなのですが、試合中に相手選手に手を引かれ右肩を負傷。
痛みが完治しないまま練習に望んでいるとのこと。
痛みを確認しながら、チューニングさせて頂きました。
さすが、鍛えているだけあってすごくたくましい筋肉!!
しかし、ガチガチ・・・。
呼吸と動きを誘導しながら、ゆっくりゆっくり体を緩めていきます。
チューニング前は、これだけ鍛えた筋肉があってもゆらゆらとブレまくっていた体が、施術後にピタリとブレがなくなり
「お〜!!!!すご〜!!」。
高校生の素直な反応が新鮮♥
ご本人にご了承を頂いた、ビフォーアフター写真です。
左(ビフォー)の写真では、ケガをしている右肩をはじめ、腰、足全て右側に引き気味。
右(アフター)では無駄な力みも取れて肩も落ち、バランス良くなりました。
息子さん『右手のしびれが取れてる〜!!』
お母さんと私「右手しびれてたの!?!?」
身体が調わない状態で、更に鍛えたりしていると本格的に身体を壊してしまうことも。
しっかり調整しながら、高総体を目指してほしいな!
お家での宿題チューニングもお伝えすると、しっかり毎日頑張りますと言ってくれ、さらに
『これさ〜、絶対○○先生(部活の顧問)に教えてみんなでやった方がいいよね!』
と。
ほんっとうに私もそう思う!!
学校で言ってね!!
2020年に向けて、今頑張っている子供たちに一人でも多く、体幹チューニングを知って欲しいです!
また、コーチや監督、スポーツしている子供を持つ親御さんなどに、チューニングの資格の魅力も知ってほしい☆
こんなこと考えてたら、ふんっふんっっと鼻息が荒くなっちゃいます!
明日も良い1日になりますように(^^)☆
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