化粧品を買いかえる前に！
こんばんは☆
セルフコンディショニングプレラの北島です。
今日はどんな１日でしたか(^^)
長崎は今日も雪がチラついていましたね！
寒いのはとっても嫌だけど・・・
吹雪く訳でもなく、チラチラ舞う程度の今日のような雪は好きです。
手袋なんかはめて冬っぽさを満喫しちゃって(^^)
この急激な気温の変化や乾燥で、お肌のトラブルやお化粧品のご相談が多くなっています。
外の気温差だけじゃなくて、室外と室内の気温差が４度以上になるとお肌の乾燥が始まると言われていますが・・・
これだけ外気温が低いとそうも言ってられない！
部屋の加湿を心がけないとですね！
「なんだか最近肌荒れがひどいんですが、化粧品が合わないんですかね？」
「乾燥がひどくて、何かいい化粧品ないですか？」
確かにお肌の状態によっては、季節にあったお化粧品をご提案することもありますが。
ほとんどの方のお肌を見ると、乾燥やくすみなど。
お化粧品だけの問題ではなく、血行不良や代謝が落ちたことなど、身体の中の状態からのトラブルも多いようです。
「お水（白湯）飲んでますか？」
「お風呂にゆっくりつかっていますか？」
「お風呂でも運動でも。汗をかくような事されていますか？」
血行が悪くなるとくすみは一番わかりやすいですが、血液も水分。
きちんと隅々まで届かないと、内部の乾燥にもなりますし、何より栄養が届かないので代謝は落ちます。
それとこの時期一番のネックは“汗をかかない”こと。
皮脂や汗は美肌菌が元気に育つのには必要不可欠です。
（美肌菌とは？ → http://prel330.jp/bihadakin/）
スポーツで汗かいている方って、みなさんお肌つやつやですよね(^^)
積極的に汗はかきましょう。
化粧品を状態に合わせて変えるのも大切ですが、
「ただ化粧品を変えるだけ」
じゃなくて、まずは体内状態を良くすること。
そのベースが調った状態で、適したお化粧品を選びましょうね。
この季節はフェイシャルエステもですが、私はボディーエステで体内環境を調えることもオススメしています(^^)
明日も良い１日になりますように☆
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