腸が元気だとピチピチ♡
こんばんは☆
長崎のエステスクール＆エステサロン
セルフコンディショニング プレラの北島です。
今日はどんな１日でしたか(^^)
今日、季節外れですが北海道産のさんまを買って頂きました(^^)
旬のものと違って小ぶりだし、脂も少ないようですが、そのせいで魚焼きグリルがボ〜ボ〜と火事のようにならなくていい感じでした♪
魚って、すぐに食べない時には“内臓”を取りますよね？
なぜって、早く腐るのを防ぐためです。
人も動物も魚もみ〜んな一緒。
腸の中に菌がいます。
食べているものや年齢、ストレスなどによってお腹の中では善玉菌と悪玉菌がなわばり争い。
若くて、健康でぴっちぴちの時には『善玉菌』優勢。
体調も悪く、見た目も老けている。そんな時には『悪玉菌』優勢。
お魚の話に戻りますが、釣り上げられたあと。
命が亡くなると、みるみる腸内の悪玉菌が活発に！
それが“腐敗”につながります。
なので、早めに内臓を取り除いておかないと、どんどん腐ってしまうんですね！
生きている状態でも同じようなことは起きています。
悪玉菌優勢の腸内環境。
・食生活の乱れ
・食物繊維（お野菜など）不足
・運動不足
・ストレス過剰
・お薬の過剰摂取
・加齢
・食品添加物の摂りすぎ
などなど・・・
色んな原因で、腸内腐敗が起こります。
腸の中は見えないけど、腐敗するとどんなことが起こる？
・血が汚れる
・くすみ
・肌荒れ
・便やガスのニオイが強くなる
・だるさ
・色んな老化現象
など
老化と加齢は違います。
若くても老化している人もいれば、年齢は高くても元気で美しい人も。
そのカギが腸内環境なんですね(^^)
腸が元気だと新鮮ピチピチでいれますね(*^-^*)♥
こんなブログを書いていると、善腸や酵素が恋しくなってきます♪
飲んで寝よ(^^)
明日はプレラ、おやすみをいただきます☆
明日も皆さまにとって良い１日になりますように(^^)♪
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