美しい人の習慣
こんばんは☆
長崎のエステスクール＆エステサロン
セルフコンディショニング プレラの北島です。
今日はどんな１日でしたか(^^)？
長崎はそんなに大きな影響はありませんでしたが、避難勧告が出ている地域もあるよう。
台風での大きな被害が出ないことを願います。
さて、先日よりお客様から頂いたおみやげ(^^)
キレイな方が選ぶおやつはとってもヘルシー♥
これをくださったお二人とも美意識も健康意識も高くとっても美しい・・・(*^-^*)♥
よくキレイな人って
『何もしてませんよ〜』
っていうでしょ？
それに対して
「え〜っ、嘘ばかり！」
みたいに言う人もいるけど、そうではないと思う。
正確に言うと、何もしていないんじゃなくて、
“普段あたりまえにやっている事のレベルが高い“
だけ。
おやつ選びも自然とヘルシーなもの。
毎日の食事でバランスをとる。
食べ過ぎたなと思ったら翌日すぐに調整する。
お化粧品やメイクもきちんと肌に合うものを選ぶ。
お風呂にきちんとつかる。
メイクを必ず落として寝る。
・・・などなど。
はじめはそうじゃなかったかもしれない。
キレイになりたいな、健康になりたいな、から正しい情報を知ろうとする。
すると口に入れるものや肌につけるものの選び方が変わってくる。
それが習慣化すると、気づくとキレイになってるし、健康になっている。
キレイな人たちが口を揃えていうのが
『それをしないと気持ち悪いんですもん』
良い習慣が身につくのが一番早いですよね(^^)
サロンにお見えになるお客様には、その方に合わせて
「お風呂つかってくださいね」
「セルフチューニングしましたか？」
「お水ちゃんと飲んでね」
など連絡することがあります。
でもですね、私、なかなか小心者なので
『またメール来た〜めんどくさいな〜』
と思われてたらどうしよう・・・とかドキドキしてることもあるんですよ〜〜(^^;)
でも、もしいつかプレラに通えなくなったときにでも、今ここで知ったことが習慣として身についていたら、一生の健康美のベースとしてお役に立てる！！って思ってます。
せっかくのご縁で出会ったからにはですね(^^)
明日も良い１日になりますように☆
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