身体はすぐに変わらないけど
こんばんは！
長崎のエステスクール＆エステサロン
セルフコンディショニングプレラの北島です。
今日はどんな１日でしたか(^^)？
”体質改善”
冷え性や便秘症、疲れがひどい・・・など、体質を良くしたいと思われてエステにお越し頂く方もたくさんいらっしゃいます。
また、体質なんて意識してなかったけど、ダイエットや肌荒れなど美容的なお悩みでお越し頂いた方も、根本は身体が健康じゃないとまたリバウンドしてしまいますので、体質の向上に取り組んで頂きます。
でも、食事や運動、エステなどで体質を変えるのは、
『昨日と今日でこんなに変わった！！』
という風にすぐに目に見える変化ではありません。
悪くなるのも急ではないように、良くなるのも徐々にです。
でも、きちんとやっていればマイナスになることは絶対ない！
・・・ということを今日のお客様とお話ししていました(^^)
ヒマラヤンセラピーの美脚コースと体幹チューニングで、身体のバランスを調えることをしながら、ボディーラインを美しくすることを目的にご来店頂いているお客様。
ご来店頂いた当初は
・呼吸が浅い
・背中や腰の筋肉がパンパンに張っている
・肩が常に力んでいる
・身体が歪んでいる
など。
色んな理由から、冷えもひどかったり、生理痛もひどかったり。
約８ヶ月近くケアして頂いているのですが、改めて最初のご来店の頃と比べてどう変わったかな？
と、二人で気付きを話していると。
・生理痛が軽くなった
・寒い季節なのに、足先まで温かい
・仕事中に姿勢を自分で調整できるようになった
・呼吸が楽になってきた
・ヒールで立つ時にバランスを取れるようになった
などなど。
はじめの方にも書きましたが、悪くなるときも少しずつ・・・なので、自分の状態が悪いってことにも気付いていなかったり、「なんとなくきつい」ことが普通の状態になってしまっていたり。
なので、良くなった時に「あの時ってきつかったんだ！」って気付くことも。
チューニングの前後では、悪い状態も良い状態も、それを短時間で感じることができるので、段々と身体の感覚が高くなっていくようです。
負の状態をそのままにせず、大きなトラブルが出る前にすぐにベストな状態に戻す。
そんな意識を持てたら、健康を損なうことも、大きな美容のトラブルも防ぐことができるので、上手にエステも活用して頂きたいな(^^)
明日も良い日になりますように☆
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