頑張りすぎてる人へ
こんばんは☆
長崎のエステスクール＆エステサロン
セルフコンディショングプレラの北島です。
今日はどんな１日でしたか(^^)？
今日、ボディー全身のご予約を頂いていたお客さま。
前日のご予約確認のメールをさせていただいたところ。
「もう身体が限界です・・・」
と。
きゃあ・・・・・
「待ってるから、今日１日お仕事乗り切ってね〜！！」
とお待ちし、ご来店頂いてすぐに、ぐったりとベッドに入って眠られていました。
むくみも出てるし、背中の筋肉もガチガチ。
いつにもなく、首の後ろの筋肉がすごく張ってる！！
「頑張ってたんだね〜〜」
ぐっすりと休まれていたので、その間、全身しっかりほぐさせて頂きました。
グッ！！と力む（りきむ）ことって誰でも簡単にできます。
でも、
ふにゃ〜って全身の力を緩めることって意外とできない。
意外と難しい。
お仕事もしてるし、頑張らないといけないんですよ。
でも、頑張りすぎていると、身体はガチガチ。
そのままだと、心までガチガチに。
ふにゃってしてると、硬いストレスの塊がドンってぶつかっても、衝撃を柔らかく受け止めることができます。
でも、ガッチガチだとポキッと折れちゃうんです。
だから心も身体も柔らかくしておかないといけない。
柳の木のように、しなやかに受け流す。
・・・って言われてもできないんですよね〜！！
できなかった、私も(> <)
これを身体で覚えて、だんだんと心にスライドできるようになったのは体幹チューニングのおかげです。
身体はしなやか、でも軸はびしっとある。
この状態をたった１５分ほどで作ることができるのが体幹チューニング。
頑張りすぎて、上手く自分で発散の仕方がわからないという人は一度体験したら、身体でわかります。
なので、治療家やエステティシャンだけじゃなく、経営者の方たちがこの技術を取得しに来られることも多い。
心も身体も余裕がないと、よいパフォーマンスができないから。
良い仕事もできないし、それが社員にも波及してしまう。
それがわかるからでしょうね。
今年は、サロンでは頑張りすぎているお客様たちに、身体が緩むことの気持ち良さと、毎日の楽さを実感してほしい。
外部では、まずは長崎のスポーツをしている人たちにこのチューニングを広めたいなと思っています。
サロンでの個別チューニング、チームでのセルフチューニングレッスン。
２０２０年に長崎からも、たくさん活躍するアスリートが誕生しますように☆
明日も良い１日になりますように☆
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